selain dari formula BMI, anda tahu tak ada cara lain yg lebih MUDAH untuk identify berat ideal anda??
formula;
TINGGI(m) X TINGGI(m) X 22 = berat ideal utk wanita
TINGGI(m) X TINGGI(m) X 24 = berat ideal utk lelaki
ie. Ali tinggi 175cm berat 90kilo.
so, 1.75 x 1.75 x 24 = 73.5kilo (berat ideal)
jadi Ali perlu TURUNkan berat sebanyak 90kg - 73.5kg
= 16.5kilo
TAK PERLU risau, Alpha Lipid ada solution pada problem anda.
PM saya di 0176812823 @ 0133494680
0 ulasan:
Catat Ulasan